最近，一位用户分享了他们使用新款 16 英寸 MacBook Pro (MBP) M3 MAX 的体验，提到设备到货时电池电量为 73%，在日常使用中已经降至 49%。 他们提到该设备几乎一直插在电源上，并且连接了一个 27 英寸的显示器。
在插电的情况下使用 MacBook 完全没问题，尤其是在涉及外部显示器的高强度任务中。 不过，实施有助于电池寿命的使用方法是必要的。建议将电池电量保持在 20% 到 80% 之间，以避免电池在极低或极高电量水平下过度损耗。
此外，启用“电池健康管理”等功能是非常有帮助的。 该设置会调整电池的最大充电量，从而减缓电池的磨损。偶尔拔掉设备的电源，让电池进行充放电循环也是有益的。这种做法可以提高电池的效率并延长其使用寿命。
定期更新系统软件可以确保最佳性能和电源管理。 此外，确保后台运行的应用程序不会消耗不必要的电量，因为这可能导致电池更快耗尽。通过遵循这些指南，用户可以在享受 MacBook Pro 的同时，保护其电池健康。
维护您的 MacBook 电池健康: 一份综合指南
随着苹果不断提升 MacBook 系列的性能，维护电池健康的重要性已成为用户关注的关键话题。维护 MacBook 的电池健康不仅仅是为了延长其使用寿命；还确保您的设备在日常使用中保持可靠和高效。
关键问题与回答
1. **MacBook 电池的最佳充电范围是什么？**
MacBook 电池的最佳充电范围是 20% 到 80%。 将电池保持在这个范围内可以减少对电池的压力，延长其使用寿命。
2. **我应该多久校准一次 MacBook 的电池？**
每隔几个月校准一次 MacBook 的电池是有益的。 这个过程通常包括将电池充电至 100%，然后使用到约 5% 后再充满。这样可以帮助电池准确识别其容量。
3. **环境温度会影响电池健康吗？**
是的，环境温度对电池健康有显著影响。 苹果建议将 MacBook 保持在 50° 到 95° F (10° 到 35° C) 的环境中，并避免暴露于极端高温下。
4. **是否必须使用睡眠模式而不是关机？**
使用睡眠模式可以帮助维护电池健康， 但频繁和长时间使用并不理想。偶尔关机可以重置后台进程，减少电池的磨损。
面临的主要挑战与争议
维护电池健康的一大挑战是用户倾向于持续将设备插电。虽然现代电池设计上可以处理持续充电，但这种做法可能由于热应力和循环效应导致电池寿命缩短。争议通常围绕用户是否应采取激进的习惯，如定期让电池放电，或者是否应依赖内置的管理系统。
电池管理的优缺点
优点：
– 改善电池的总体使用寿命
– 提升电源管理系统的效率
– 随着时间推移增加设备的可靠性
缺点：
– 不断监控电量水平的麻烦
– 用户因电池健康问题而产生的心理压力
– 对最佳实践的误解可能导致意外的忽视
结论
为了最大限度地发挥 MacBook 的潜力并确保其长久使用，了解并实施良好的电池健康实践至关重要。通过遵循最佳充电指南、校准电池以及保护电池免受极端温度影响，用户可以高效地维护他们的设备。
欲了解有关维护 MacBook 性能的更多信息，请访问 苹果官方网站。该资源提供广泛的支持和电池管理以及 MacBook 其他重要方面的技巧。
The source of the article is from the blog elektrischnederland.nl