Zara Phelps
海伦·亨特谈好莱坞的美丽压力：她是如何反击的——以及她希望在2025年改变的事
好莱坞明星海伦·亨特分享了她与有毒美丽标准作斗争、设定界限以及在2025年拥抱真正心理健康的坦诚历程。
快速事实
- 海伦·亨特61岁，并仍在积极地出演重要角色
- 她将改变自己整个饮食关系的一本书归功于此
- 她公开拒绝痛苦的红毯时尚期望
- 亨特坦诚的态度正在激励好莱坞健康对话中的变化
海伦·亨特从未完美地符合好莱坞的标准——而现在，她确保自己永远不会。拥有《我爱你，马德琳》、《龙卷风》和备受赞誉的2025年剧集《黑客》的奥斯卡获奖女演员，正在讲述与不懈的美容标准抗衡的真实经历。
在红毯和设计师灯光中，61岁的亨特感受到“不可思议”的外貌要求的沉重压力。每一个转角，她都面临着不仅要表演，还要体现一种近乎虚幻理想的压迫。代价？她所说的羞耻和痛苦的循环，可以悄然摧毁生命。
这位资深女演员在Flow Space分享时表示，尽管她很少对此话题开口，但她终于必须设定一条界限。她主动决定不再让好莱坞对外貌的痴迷“占据她的心灵空间”。这是一个痛苦但解放的选择，改变了一切。
问：海伦·亨特是如何克服好莱坞的美丽压力的？
出人意料的是，海伦·亨特的突破来自一本书。她转向桑德拉·雷的经典著作《唯一的饮食》，深入领悟到其强大的信息：吃你想吃的，享受每一口。这一简单的理念帮助她最终重设了与食物的关系——这是无数演员的焦虑来源。
亨特将这种心态形容为她的生命线。通过拥抱直觉饮食和自我同情，她拒绝了多年的有毒信息，找到了每个好莱坞女性渴望的东西：与自己和解的平静。
问：红毯呢——海伦·亨特是否仍因时尚而受苦？
忘掉电影明星总能轻松驾驭高跟鞋的神话吧。亨特对2024年《名利场》奥斯卡派对的真实回忆正好证明了这一点。在派对结束时，她闪亮的开放式高跟鞋变成了一种折磨，甚至让她几乎无法踉跄着去酒吧要一个免费汉堡。
她呼吁在娱乐界对女性鞋履形成“新的理念”——这个呼声在时尚界2025年对舒适和包容性的趋势中也得到了呼应。亨特不再愿意为风格而受苦，她希望红毯最终能拥抱那些不会摧毁你的精神（或双脚）的鞋子。
界限如何改变了海伦·亨特的职业生涯——并可能改变好莱坞
亨特的老朋友和《我爱你，马德琳》共同主演保罗·雷泽将她的长寿和幸福归因于坚定拒绝让不切实际的标准破坏自己的幸福。在如今自我关怀趋势大热的环境中，亨特的榜样的影响力远超好莱坞。
行业观察者预测明星们将越来越多地追随她的榜样，将心理健康和真实自我放在过时和有害期望之上。获取最新的名人动态和心理健康资源，请访问People，并在Vogue查看支持舒适的时尚趋势。
问：这个行业真能在2025年实现改变吗？
推动真正改变的努力已经开始。随着越来越多的名人倡导舒适、多样化的表现和心理健康，好莱坞可能终于在倾听。像亨特这样的演员证明了，完整性而非完美，才是未来名声的方向。
请在好莱坞报道者上了解文化转变的趋势，并在Glamour上看看其他明星是如何重写红毯期望的。
受到启发了吗？拒绝虚假标准，选择自我接纳，使用这个赋能清单：
- 停止负面的自我对话——拥抱你独特的美丽
- 将舒适放在首位：优先考虑你的心理和身体健康
- 阅读赋能资源（如桑德拉·雷的书），以获得真实的滋养
- 设定界限，周围是支持你的朋友
- 大声发声，激励更多的变化——你的故事很重要！
参考文献
