Izboljšanje kakovosti spanja z osredotočenostjo na sedanjost
Ustvarjanje mirnega okolja za spanje je ključno za kakovostne noči, in za mnoge se pot začne z odpravo motenj. Medtem ko se lahko zdi, da je uvedba tehnologije v svetišče spanja protislovna, aplikacije za pozornost, kot je Headspace, ponujajo dragocene vire, zasnovane